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Receitas Culinaria
Alface cozida de baixas calorias
(2 pessoas)
60 calorias cada porção
2 cebolas batidinhas
100 gramas de tomates
pimenta-do-reino
4 alfaces
sal
Limpar e lavar bem as alfaces, mas não as desfolhe. Escaldart alguns minutos na água
fervente e escorrer. Lavar ao fogo uma panela com a cebola e os tomates picados. Uns 10
minutos depois juntar as alfaces, temperar com sal, pimenta e cozinhar tudo mais uns 20
minutos.
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